KSTATIE.com | КСТАТИ

Столовая Гора.Южная Африка

Огромная гора с плоской вершиной, загадочно кутающаяся в облака, – величественный фон для одного из самых красивых городов Южной Африки. Столовая Гора доминирует над Кейптауном, и до нее легко доехать из центра города. На плоскую вершину можно подняться по подвесной дороге. Часто одетая белыми облаками, над Кейптауном возвышается Столовая Гора. Но иногда облака поднимаются или […]

Пустыня Намиб.Намибия

Южная Атлантика преграждает путь песчаным волнам, пустыни Намиб, протянувшейся на 2000 км. вдоль африканского побережья. Пустыня Намиб – это огромная территория на юго-западе Африки, которая начинается недалеко от реки Олифантс в Калекой провинции Южной Африки и тянется вдоль всего намибийского побережья до Анголы на севере. Можно долететь международным авиарейсом до столицы Намибии Винд-хука и оттуда […]

Платина,золото,алмазы. Южная Африка

Город Рюстенбург расположен в Трансваале, примерно в 80 км. к западу от Претории, столицы государства. Кимберли находится на юго-западе, приблизительно в 450 км, в Оранжевой провинции. До обоих городов легко добраться по шоссе или железной дороге из Претории. Если говорить о полезных ископаемых, Южная Африка – одна из наиболее щедро одаренных природой стран. Она – […]

Озеро Накуру. Кения

Озеро Накуру – одно из ряда озер, расположенных вдоль Восточно-Африканской Зоны Разломов. Ближайший аэропорт находится в Найроби, столице Кении, примерно в 190 км. на юго-восток от озера Накуру. До озера можно добраться по шоссе, поскольку автотрасса, соединяющая Найроби и Кампалу в Уганде, проходит через Национальный парк. Озеро Накуру – жемчужина национального парка, носящего его имя; […]

Самый большой в мире кактус живет 200 лет

Каждому растению для жизни необходима вода. Но как же быть кактусу, растущему в пустыне? Вода там – явление редкое. Но кактусы приспособились к климатическим условиям и могут на протяжении длинных периодов жить без воды. Они в отличие от всех остальных растений, которые забирают воду из сока и выделяют ее в воздух, не имеют листьев, поэтому […]

Мадагаскар

Уникальная экосистема сложилась на четвертом по величине острове на планете, отделившемся от Африки 165 миллионов лет назад. Столица Мадагаскара, лежащего в Индийском океане, Антананариву – крупный аэропорт. Не по всему острову можно проехать. Некоторые области, отличающиеся особой красотой и биологической значимостью, объявлены национальными парками и заповедниками. Бескрайние влажные тропические леса покрывали когда-то большую часть этого […]

Самые точные часы

Самые точные часы

Время ускоряет бег; цивилизация заставляет измерять его все более точно.Казалось бы, что может быть лучшим эталоном времени, чем так называемые истинные солнечные сутки – промежуток между двумя последовательными прохождениями Солнца через один и тот же меридиан? Но в прошлом веке выяснилось, что даже сутки не по всей Земле равны! В 1910 году радиосигнал впервые пересек […]

Самая большая водоросль

Самая большая водоросль

Близ Балеарских островов, на дне Средиземного моря найдена гигантская водоросль посидония. Общая длина всех ее стеблей – восемь километров! Находка принадлежит международной научной группе из испанского Университета исследования Средиземного моря. Как установили специалисты, возраст данного экземпляра посидонии достигает тысяч лет. Гигант входит в состав огромной колонии своих собратьев, общая площадь которой составляет около 700 квадратных […]

Созвездие географических открытий

географических открытий.

Подвиг познания Земли длился тысячелетиями. Первое знакомство с новой местностью или акваторией было зачастую поверхностным. Это порождало порой самые фантастические представления о дальних странах и народах. Последующим исследователям приходилось с немалыми трудностями, упорством, а то и риском для жизни уточнять и дополнять первые сведения, наносить на карты очертания береговых линий, извивы рек, расположение гор. Подобные […]

Невероятные места нашей планеты, о которых мало кто знает

  На Земле столько удивительных вещей, что просто диву даешься, насколько все это отличается от того, что привычно нам. Невероятные места, удивительные животные и растения – даже сто жизней не хватит, чтобы лично посетить и увидеть все то, что нас удивляет. Что же, давайте сегодня хоть на фотографиях полюбуемся самыми необычными местами нашей планеты. 1. […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Ведите более подвижный образ жизни, выполняйте какие-нибудь физические упражнения по крайней мере 30 минут в день (можно разбить на 3 десятиминутных занятия в течение дня).”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
  • “Лучше есть 3 раза в день, но если вы чувствуете голод, можно перекусить между приемами пищи овощами или фруктами.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.”
  • “Не делайте что-либо еще во время еды (можно только смотреть телевизор).”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
  • “Ешьте больше продуктов, содержащих грубую клетчатку (хлеб из цельного зерна, овсяные и пшеничные отруби и др.)”
  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
Log in |