KSTATIE.com | КСТАТИ

Столовая Гора.Южная Африка

Огромная гора с плоской вершиной, загадочно кутающаяся в облака, – величественный фон для одного из самых красивых городов Южной Африки. Столовая Гора доминирует над Кейптауном, и до нее легко доехать из центра города. На плоскую вершину можно подняться по подвесной дороге. Часто одетая белыми облаками, над Кейптауном возвышается Столовая Гора. Но иногда облака поднимаются или […]

Пустыня Намиб.Намибия

Южная Атлантика преграждает путь песчаным волнам, пустыни Намиб, протянувшейся на 2000 км. вдоль африканского побережья. Пустыня Намиб – это огромная территория на юго-западе Африки, которая начинается недалеко от реки Олифантс в Калекой провинции Южной Африки и тянется вдоль всего намибийского побережья до Анголы на севере. Можно долететь международным авиарейсом до столицы Намибии Винд-хука и оттуда […]

Платина,золото,алмазы. Южная Африка

Город Рюстенбург расположен в Трансваале, примерно в 80 км. к западу от Претории, столицы государства. Кимберли находится на юго-западе, приблизительно в 450 км, в Оранжевой провинции. До обоих городов легко добраться по шоссе или железной дороге из Претории. Если говорить о полезных ископаемых, Южная Африка – одна из наиболее щедро одаренных природой стран. Она – […]

Озеро Накуру. Кения

Озеро Накуру – одно из ряда озер, расположенных вдоль Восточно-Африканской Зоны Разломов. Ближайший аэропорт находится в Найроби, столице Кении, примерно в 190 км. на юго-восток от озера Накуру. До озера можно добраться по шоссе, поскольку автотрасса, соединяющая Найроби и Кампалу в Уганде, проходит через Национальный парк. Озеро Накуру – жемчужина национального парка, носящего его имя; […]

Глубокий Вьетнам

Точно так же, как я бывала во Вьетнаме не однажды, я не однажды писала про Вьетнам.  В основном про Сайгон и Ханой.  Мне нравятся оба города — по-разному.  Мне нравится сравнивать их виртуальную дуэль с дуэлью Москвы и Питера.  Более того, я каждый раз обнаруживаю в них все новые и новые оттенки и запахи, о […]

Самый большой в мире кактус живет 200 лет

Каждому растению для жизни необходима вода. Но как же быть кактусу, растущему в пустыне? Вода там – явление редкое. Но кактусы приспособились к климатическим условиям и могут на протяжении длинных периодов жить без воды. Они в отличие от всех остальных растений, которые забирают воду из сока и выделяют ее в воздух, не имеют листьев, поэтому […]

Мадагаскар

Уникальная экосистема сложилась на четвертом по величине острове на планете, отделившемся от Африки 165 миллионов лет назад. Столица Мадагаскара, лежащего в Индийском океане, Антананариву – крупный аэропорт. Не по всему острову можно проехать. Некоторые области, отличающиеся особой красотой и биологической значимостью, объявлены национальными парками и заповедниками. Бескрайние влажные тропические леса покрывали когда-то большую часть этого […]

Речная лошадь. Бегемотомания

Не знаю, как вам, а мне очень нравятся бегемоты – они большие, мощные, сильные, необычные и даже на ощупь приятные (да, представьте, мне удалось погладить одного красавца). Присмотритесь к ним, ну разве не очаровашки и симпатяги с серьезными массивными рожицами? Конечно, завести живого бегемота дома вряд ли кому-то удастся, но вполне можно коллекционировать их изображения, […]

Полёт в Грахово. Горные мотивы

Горы – не для страдающих гордыней. Их постоянное нависание – испытание всем демонам, павшим и не успевшим. Давят, напоминают о том, что есть кто-то круче, сильнее, долговечнее. Это в море можно зайти, а можно не заходить. А горы – нет. Сцепились, собрались вокруг – и все. 700 м над уровнем моря, а в голове уже […]

Камчатка. Руководство к пользованию

«Камчатка» – не знаю теперь, что это в большей степени для меня: географическое название полуострова, который по сути является абсолютнейшим островом, или какой-то удивительно не похожий ни на что образ жизни. Скорее всего, и то, и другое. После первого визита к краю страны появляется не только желание, но и уверенность в том, что просто необходимо […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
  • “Съедайте не менее 5 порций фруктов, овощей и бобовых (бобов, красной фасоли, чечевицы) в день. Одна порция равна 2-3 столовым ложкам овощей, или 1 большому фрукту, например банану, или 2-3 маленьким, к примеру сливам, или 1 маленькой чашке фруктового салата или овощного рагу, или 1 стакану сока.Овощи и фрукты богаты кальцием, который снижает кровяное давление.”
  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
  • “Не пропускайте завтрак, он поможет вам справиться с чувством голода и желанием перекусить позже.”
  • “Старайтесь употреблять обезжиренные продукты.”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Тошнота и недомагание
    Если вы беременны, то уже через неделю после овуляции вы можете чувствовать утреннее недомогание.”
  • “Применение мешков для стирки предотвращает порчу белья,кроме того таким образом снижается механическое трение косточек бюстгальтеров и предотвращается их выпадение в процессе стирки.”
  • “Стирка в щадящем режиме особенно рекомендуется для чувствительных материалов (например, кружев).”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
Log in |