KSTATIE.com | КСТАТИ

Ирина Ермакова. ГМО – Оружие или Ошибка?

Ирина Ермакова

Ирина Ермакова – Российский ученый, доктор биологических наук, член Экологической Женской Ассамблеи при ООН, независимый эксперт по проблемам биобезопасности, вице-президент Общенациональной Ассоциации по генетической безопасности, автор более 125 научных и 42 обшественно-политических публикаций (раздел “Публикации”), участница 53 международных конгрессов и съездов. Прослушать беседу с Ириной Ермаковой  нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to […]

Ольга Безрукова

Olga Bezrukova

Ольга Безрукова – Певица, ведущая, Режиссер культурно-массовых мероприятий, Продюсер Арт-проектов.  Также является солисткой (вокалистом) в джаз-оркестре «Мираж», лидер вокал в совместном проекте “SUNNY RAIN” с гитаристом Максом Ротшильдом.  Педагог по вокалу и роликовым конькам в театре эстрады «Льдинка» (www.ldinka.com).  Работает с арт. проектами, даёт мастер-классы по эстрадно-джазовому вокалу по России и Зарубежем, работает сольно со […]

Эдуард Лыткин

Eduard Lytkin

Эдуард Лыткин – талантливый композитор, гитарист виртуоз. Прослушать беседу с Эдуардом Лыткиным  нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen] Прослушать музыку в исполнении Эдуарда Лыткина нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen] [Audio clip: view full post to listen] [Audio clip: view full post to listen]

Федор и Светлана Павловец

Федор Павловец

Федор Павловец – Баянист-Виртуоз.  Неоднократный лауреат международных конкурсов артистов эстрады и фольклора.  Аккомпанировал звездам мировой величины таким как: Анатолий Соловьяненко, Надежда Бабкина, Николай Гнатюк, Бэла Руденко и многим другим великим артистам. Светлана Павловец – Боевая подруга и надежный стержень в жизни своего мужа, Федора Павловца.  А также высоко-признанный в Белоруссии и многих странах мира художник-модельер, […]

Юрий Абросимов

Юрий Абросимов

Юрий Абросимов – ведущий артист-эквилибрист на катушках мирового цирка.  Единственный исполнитель этих уникальных трюков на льду. Прослушать беседу с Юрием Абросимовым  нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen]

Александр Стройнов

Александр Стройнов

Александр Стройнов – ведущий артист шоу “LOVE”, Circus de Soleil в городе Лас-Вегас, штат Невада. Прослушать беседу с Александром Стройновым нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen]    

Артем Хоманько

Artem07

Артем Хоманько – жонглер – чемпион мира, обладатель золотой медали и Кубка Лукаса на 59-м Всемирном фестивале жонглеров в США. В настоящее время Артем работает в легендарном цирке-казино “Циркус-Циркус” в Лас-Вегасе. Прослушать беседу с Артемом Хоманько  нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen]    

Наталья Грозовская

N-Groza7

Прослушать беседу с Натальей Грозовской  нажмите на кнопку… [Audio clip: view full post to listen] Наталья Грозовская – Лауреат песни 1991, 1993, победитель шоу 50х50, …     Единственная (“и не повторимая”) солистка группы “Ласковый Май”. Всё началось с мечты. Маленькая девочка Наташа сидела и смотрела все музыкальные программы по центральному телевидению.  Потом сказала: “Я […]

Василий Богатырев

008s

Продюссер, певец, композитор, аранжировщик, звукорежиссер. Владелец студии “COSMOSSTUDIO” в Москве . Выпустил одиннадцать сольных альбомов.  Пять из которых изданы в США.  Им написана и спродюсированна музыка для многих шоу, которые гастролируют по всему миру.  Так же написана музыка для мультсериала “Маша и Медведь” и телевизионного шоу “Popovich Show” идущего в США.  Его песни исполняют популярные […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Старайтесь готовить с минимальным применением жира; где это возможно варите или жарьте на шампуре (с помощью гриля), но не жарьте в масле, это добавляет более 100 калорий каждому блюду. Если уж приходится жарить, то сначала растопите масло в горячей сковородке прежде чем класть туда ингредиенты (пища быстрее впитывает холодное масло).”
  • “Уменьшайте количество приправы в салатах (4 столовые ложки приправы содержат приблизительно 180 калорий), капайте, а не лейте приправу в салат. Добавляйте в салаты больше жидкости или используйте сочные овощи и фрукты, например, помидоры.”
  • “Грязное белье храните в сухом, проветриваемом месте. Не стоит надолго откладывать стирку - кожные жиры и остатки косметики при длительном хранении разрушительно воздействуют на ткань.”
  • “Ешьте меньше животных жиров. Покупайте только постное мясо, удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Не соблазняйтесь пирожными и другими кондитерскими изделиями.”
  • “Лучше есть 3 раза в день, но если вы чувствуете голод, можно перекусить между приемами пищи овощами или фруктами.”
  • “Регулярно ешьте морепродукты. Жирную рыбу (сельдь, скумбрию, сардины, тунца, консервированную рыбу) обязательно есть хотя бы раз в неделю.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Не следует пить молоко с овощами, мясом, рыбой, яйцами, кислыми фруктами, кефиром. Они несовместимы. Его лучше пить с гренками, сладостями или само по себе.”
  • “Стиральные порошки для тонких тканей следует использовать для всех цветных вещей.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Ешьте больше продуктов, содержащих грубую клетчатку (хлеб из цельного зерна, овсяные и пшеничные отруби и др.)”
  • “Рыбу, пахнущую тиной, необходимо вымыть в крепком холодном растворе соли.”
Log in |