KSTATIE.com | КСТАТИ

Идеальный возраст для вступления в брак

Идеальный возраст для вступления в брак

Американские социологи вычислили идеальный возраст для вступления в брак. Если выйти замуж или жениться в определенном возрасте, то вероятность развода будет минимальна. В ходе масштабного опроса мужчин и женщин разного возраста, а также анализа их тестирования было установлено, что идеальный возраст для вступления в брак – 25 лет. Дело в том, что согласно данным параллельного […]

Управление конфликтами.

Управление конфликтами.

Начнем с того, что такое конфликт. Конфликт – это разногласие между двумя или более сторонами, т.е. каждый, пытается утвердить свою позицию. Каждый знает, к чему могут привести конфликты, текучесть кадров, снижение производительности труда, избежание работы с другими и т.д. Конфликты делятся на 4 вида: 1. Внутриличностный 2. Межличностный 3. Между личностью и группой 4. Межгрупповой […]

Семейное счастье приходит через три года, утверждают ученые

Семейное счастье приходит через три года, утверждают ученые

Полная гармония в супружеской жизни наступает ровно через 2 года 11 месяцев и 8 дней. К такому выводу пришли британские специалисты в ходе масштабного опроса. Исследователи опросили свыше 4 тысяч человек, состоящих в браке. Наиболее довольными супружеской жизнью оказались пары, которым осталось несколько дней до третьей годовщины брака. Как объясняют ученые, именно к этому сроку […]

Немного скромности не повредит.

Немного скромности не повредит.

Каждый из нас время от времени должен продавать себя: устраиваясь на работу, встречаясь с деловыми партнерами, клиентами и, конечно, с начальством. В любой из возможных ситуаций нужно уметь произвести впечатление и избежать отказа. В связи с этим – несколько рекомендаций: 1. Ваш рассказ о работе, которую вы курируете или выполняете, должен быть воодушевленным и убедительным. […]

Одиночество: награда или наказание?

Одиночество. Это состояние воспето в философских трактатах как единственное, в котором возможно познать себя. Но в то же время и в классических, и в современных романах одинокие герои обретают счастье, лишь найдя свою вторую половину. Диаметрально противоположные оценки сбивают с толку, и становится совершенно непонятно, чем же является это чувство – наградой или проклятием? Одни […]

Великая притворщица

В повседневной жизни «истеричками» считают эмоционально неуравновешенных женщин, тех, кто кричит, бьет посуду, льет слезы по малейшему поводу Чем на самом деле является такое поведение – признаком дурного воспитания или симптомом душевного неблагополучия? Такой уж характер! В современной психопатологии различают людей с истерическими чертами характера (так называемой акцентуацией, являющейся вариантом нормы) и страдающих истерическим расстройством […]

Результаты психического здоровья и благополучия.

Результаты исследования изложены в известном психологическом журнале «Журнал исследований личности и социальной психологии», а также в качестве интернет версии на сайте Американской Психологической Ассоциации.Таким обрезом, было приведено долгосрочное общенациональное исследование воздействия неблагоприятных событий на психическое благополучие, в ходе которого выяснилось, что неблагоприятные события действительно способствуют адаптированию, росту сопротивляемости и впоследствии, дают положительные преимущества для благополучия […]

Финансовые просчеты, которых стоит избегать при разводе

Расставание и без того слишком неприятное событие, чтобы усугублять его финансовыми проблемами, связанными с разделом имущества. Эксперты-юристы и финансисты выделили семь главных ошибок, которые могут стоить вам навсегда испорченных нервов и всех денег на вашем счету. Ошибка №1. Полагаться во всем на посредников, рассчитывая, что они будут действовать в ваших интересах. Главная задача любого хорошего […]

Десять способов поддержать амурные отношения

 Не секрет, что со временем отношения между многими любовниками или супругами ослабевают  – они устают друг от друга, начинаются разногласия, недопонимания и даже конфликты. Чтобы этого не случилось, существует 10 очень простых и легких способов поддержать отношения и сохранить интригу. 1. Будьте благодарны и выражайте свою благодарность словами – пускай это будет хотя бы “спасибо […]

Сплетни – двигатель прогресса

Желание посудачить, как правило, о более успешных людях заложена в нас природой Сплетничают все. Просто одни это делают открыто, а другие завуалированно. Однако распускание слухов всеми активно осуждается, и иной раз даже пресекается. Но проходит время и вновь пробуждается желание о ком-либо посудачить. И, как выяснилось, нет в это ничего предосудительного. По мнению нейробиолога Джона […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Съедайте не менее 5 порций фруктов, овощей и бобовых (бобов, красной фасоли, чечевицы) в день. Одна порция равна 2-3 столовым ложкам овощей, или 1 большому фрукту, например банану, или 2-3 маленьким, к примеру сливам, или 1 маленькой чашке фруктового салата или овощного рагу, или 1 стакану сока.Овощи и фрукты богаты кальцием, который снижает кровяное давление.”
  • “Грязное белье храните в сухом, проветриваемом месте. Не стоит надолго откладывать стирку - кожные жиры и остатки косметики при длительном хранении разрушительно воздействуют на ткань.”
  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Занимайтесь сексом: за час активного секса сжигается около 250 калорий.”
  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
  • “Избегайте холодных напитков и холодной еды: они мешают пищеварению. Это всё равно равно, что лить ледяную воду на огонь. По крайней мере эффект в желудочно-кишечном тракте получается похожий.”
  • “Чередование продуктов. Нельзя длительно использовать одно и то же блюдо или продукт.”
  • “Не пропускайте завтрак, он поможет вам справиться с чувством голода и желанием перекусить позже.”
  • “Рыбу, пахнущую тиной, необходимо вымыть в крепком холодном растворе соли.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
Log in |