KSTATIE.com | КСТАТИ

Идите в баню

Идите в баню

Баня — это наше все! Здоровье, красота, отдых, национальная особенность, развлечение и бездна удовольствия… Как бывалым, так и начинающим банщицам Мария ТАРАНЕНКО советует взять на заметку 20 любопытных фактов о бане 1. Правильный пар Вначале на камни надо плеснуть просто горячую воду (это слегка их остудит). Затем — разведенный настой, а после — снова воду. […]

Про позвоночник

Честное слово, понятия не имею, помогает этот рецепт от чего бы то ни было или нет, но навредить, ясное дело, не может. Это раз..  Ничего специального и трудно-выполнимого. Это два… И…ВКУСНО!!! Это три… и это главное!!!!!    Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:         1 плод инжира (смоковницы)            5 […]

Чем можно мыться с пользой для себя

Чем можно мыться с пользой для себя

Сегодня я хочу поговорить о гигиене. Мы привыкли пользоваться многими современными моющими, очищающими, косметическими средствами. Три года назад, прочитав книги, я не сразу обратила внимание на свои привычки: чистить зубы 2 раза, принимать душ с гелем каждый день или ванну обязательно с пеной и солями ароматизированными, мыть голову через день шампунем… и даже когда ко […]

Луковая шелуха!!!

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои роблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым. Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу […]

Соблазнительные девушки убивают все мужское

Общение с красивой женщиной может закончиться для представителей сильного пола серьезными проблемами со здоровьем. Как утверждают испанские ученые, долгое время встречаться с соблазнительной красоткой – значит испытывать большую нагрузку на организм. В результате вполне вероятно развитие таких недугов, как диабет, гипертония и даже импотенция. Причину этому ученые умы объясняют следующим образом. В процессе общения в […]

Береги зубы смолоду!

Зубные врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам показываться в стоматологическом кабинете хотя бы 1-2 раза в год, даже если у них не наблюдается проблем с зубами. Но мы, как правило, этого стараемся не делать, даже тогда, когда есть время и возможность. Оно и понятно: какой нормальный человек без особой надобности пойдет туда, где лекарственные запахи вызывают […]

В осень – без депрессии и болезней

10 ПРАВИЛ ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА: 1 ЗАКАЛЯЙТЕ НОС И ТЕЛО Начинайте и заканчивайте день контрастным душем. Это нужно, чтобы сосуды меньше спазмировались, а значит, были непроницаемой стенкой для микробов. Еще один плюс тренированной сердечно-сосудистой системы — вы меньше будете реагировать на изменения погоды. Чтобы эффект от контрастного душа был сильнее, постепенно увеличивайте температурный контраст. Устраивайте водные […]

Ламетри

«Эпоха гениев» вынесла на своем гребне Ламетри, талантливого философа, популяризатора медицины и естествознания. Жюльен Офре де Ламетри (La Mettrie) родился 12 декабря 1709 года во французском портовом городке Сен-Мало у северных берегов Франции. Сначала он изучал богословие и физику, затем заинтересовался медициной. Медицинское образование получил поздно. Когда ему было 20 лет, он поступил на медицинский […]

Я за кефиром! Лечебный продукт

А ты кефир местный пробовал?..  Э-эх, будь моя воля, взял бы с собой бутылку… две!.. ящик!.. Х/ф “Гости из будущего” Кефир – продукт уникальный, потому что живой, в искусственных условиях лаборатории продукт этот не создашь. Хотя бы по этой причине кефир достоин отдельного внимания.Кефир нельзя назвать просто молочнокислым продуктом. Дело в том, что в кефире […]

О чем говорит “немая” язва желудка?

По данным ВОЗ, каждый 10‑й житель планеты за жизнь успевает «познакомиться» с язвенной болезнью желудка или 12‑перстной кишки, и все больше мужчин и женщин делают это в молодом возрасте: в 25–30 лет «Характер человека – его судьба», – говорят психологи. «Характер человека – его болезни», – уточняют врачи. Неслучайно придирчивый, въедливый, словом, язвительный нрав часто встречается у […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Отбирайте только постные куски мяса, отрезайте жир. У птиц основной жир находится на животе и в коже, удаляйте эти части во время приготовления пищи.”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “При стирке занавесей рекомендуется к раствору синьки прибавить немного молока. От этого занавески приобретут вид новых.”
  • “Разнообразие и сбалансированность питания: чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше физиологически активных веществ поступает в организм.”
  • “Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал, - картофеля, круп, злаков, риса, а также макаронные изделия и хлеб. Хорошо, если последние изготовлены из муки грубого помола.”
  • “Грязное белье храните в сухом, проветриваемом месте. Не стоит надолго откладывать стирку - кожные жиры и остатки косметики при длительном хранении разрушительно воздействуют на ткань.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Всю стеклянную посуду можно отмыть без специальных средств. В теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли.”
  • “Если в течение трех часов после приема пищи вам уже хочется есть, значит вы испытываете стресс или скуку, а не голод. Жажда также может вызывать чувство голода - прежде чем есть, выпейте стакан воды.”
Log in |