KSTATIE.com | КСТАТИ

Про позвоночник

Честное слово, понятия не имею, помогает этот рецепт от чего бы то ни было или нет, но навредить, ясное дело, не может. Это раз..  Ничего специального и трудно-выполнимого. Это два… И…ВКУСНО!!! Это три… и это главное!!!!!    Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:         1 плод инжира (смоковницы)            5 […]

Чем можно мыться с пользой для себя

Чем можно мыться с пользой для себя

Сегодня я хочу поговорить о гигиене. Мы привыкли пользоваться многими современными моющими, очищающими, косметическими средствами. Три года назад, прочитав книги, я не сразу обратила внимание на свои привычки: чистить зубы 2 раза, принимать душ с гелем каждый день или ванну обязательно с пеной и солями ароматизированными, мыть голову через день шампунем… и даже когда ко […]

Луковая шелуха!!!

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои роблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым. Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу […]

Соблазнительные девушки убивают все мужское

Общение с красивой женщиной может закончиться для представителей сильного пола серьезными проблемами со здоровьем. Как утверждают испанские ученые, долгое время встречаться с соблазнительной красоткой – значит испытывать большую нагрузку на организм. В результате вполне вероятно развитие таких недугов, как диабет, гипертония и даже импотенция. Причину этому ученые умы объясняют следующим образом. В процессе общения в […]

В осень – без депрессии и болезней

10 ПРАВИЛ ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА: 1 ЗАКАЛЯЙТЕ НОС И ТЕЛО Начинайте и заканчивайте день контрастным душем. Это нужно, чтобы сосуды меньше спазмировались, а значит, были непроницаемой стенкой для микробов. Еще один плюс тренированной сердечно-сосудистой системы — вы меньше будете реагировать на изменения погоды. Чтобы эффект от контрастного душа был сильнее, постепенно увеличивайте температурный контраст. Устраивайте водные […]

Я за кефиром! Лечебный продукт

А ты кефир местный пробовал?..  Э-эх, будь моя воля, взял бы с собой бутылку… две!.. ящик!.. Х/ф “Гости из будущего” Кефир – продукт уникальный, потому что живой, в искусственных условиях лаборатории продукт этот не создашь. Хотя бы по этой причине кефир достоин отдельного внимания.Кефир нельзя назвать просто молочнокислым продуктом. Дело в том, что в кефире […]

О чем говорит “немая” язва желудка?

По данным ВОЗ, каждый 10‑й житель планеты за жизнь успевает «познакомиться» с язвенной болезнью желудка или 12‑перстной кишки, и все больше мужчин и женщин делают это в молодом возрасте: в 25–30 лет «Характер человека – его судьба», – говорят психологи. «Характер человека – его болезни», – уточняют врачи. Неслучайно придирчивый, въедливый, словом, язвительный нрав часто встречается у […]

От жира и старости — полезный завтрак

Как с помощью обильного завтрака уберечь себя от лишних килограммов. Плотно завтракать лучше, чем плотно ужинать — это как бы не новость. А новость такая: надо плотно завтракать белком. Даже если ты не качок. Такой завтрак снижает уровень кортизола в организме, что уменьшает твои шансы набрать лишний вес. Тебе необходимо 20-30 г протеина — это два-три […]

Синьор помидор

Синьор помидор

Спелый, сочный, ярко-красный крошечный черри или крупный и розовощекий «микадо»… Помидор — лучшее летнее блюдо… Любите ли вы помидоры так, как стоило бы их любить, зная все о пользе этих ягод? Да-да, томат — это трава, а плод его — ягода, а вовсе не овощ, как принято считать. Итак, чем же он хорош? Золотое яблоко В переводе с […]

Мобильник – в маленьких дозах

Мобильник - в маленьких дозах

Мобильный телефон стал привычным атрибутом современного человека. Без него мы уже не представляем своей жизни. Но врачи из “Лиги здоровья нации” предупреждают – являясь сложным техническим устройством, сотовые излучают электромагнитные волны. В четверг медики рассказали, как минимизировать вредное воздействие телефонов. О том, что мобильные телефоны требуют “электромагнитной грамотности”, врачи говорят все чаще. Влияние устройств мобильной […]

НА ЗАМЕТКУ

  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Чередование продуктов. Нельзя длительно использовать одно и то же блюдо или продукт.”
  • “Еда всегда должна быть свежей, только что приготовленной. Разогретая пища не приветствуется организмом, только человек это замечает, уже заработав себе \"болячку\".”
  • “Чтобы печенье в духовке не пригорело, под формы надо сыпать немного соли.”
  • “Не делайте что-либо еще во время еды (можно только смотреть телевизор).”
  • “Отбирайте только постные куски мяса, отрезайте жир. У птиц основной жир находится на животе и в коже, удаляйте эти части во время приготовления пищи.”
  • “Рыбу, пахнущую тиной, необходимо вымыть в крепком холодном растворе соли.”
  • “Избегайте чрезмерного употребления копченостей, сыра, других соленых закусок; сократите количество соли, которое вы добавляете в пищу. Замените ее травами и специями.”
  • “Старайтесь употреблять обезжиренные продукты.”
  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Снижайте потребление сахара, старайтесь меньше использовать его при приготовлении пищи, используйте заменители сахара и диабетические сладости.”
Log in |