KSTATIE.com | КСТАТИ

Mukhtar – l’homme desarticulé – Le Plus Grand Cabaret Du Monde

Самый знаменитый фальшивомонетчик СССР

Фальшивомонетничество – одна из древнейших преступных профессий – как только появились деньги, так тут же появились люди, которые их стали подделывать. Ежегодно в России количество обнаруженных фальшивок растёт на 20-30%. Этот человек до сих пор по справедливости считается непревзойденным мастером по изготовлению фальшивых купюр. В свое время его криминальный талант буквально потряс специалистов Гознака, партийных […]

Танец, ломающий мозг

50 of the Most Beautiful Women Ever – Morph

“ПОДАМ” Кабаре Весёлый ПесецЪ и TVi

Что ты имеешь в виду?

Ты выглядишь, как одинокая женщина. Что ты имеешь в виду? – Слишком ухоженная, слишком счастливая. Если женщина успешна, неотразима и довольна жизнью – значит она кому-то мстит. Любая женщина хочет новое платье. Но еще больше она хочет влезть в старое Самое большое заблуждение женщин -он изменится… Самое большое заблуждение мужчин -она никуда не денется! Благополучный […]

КВАРТИРА

На днях на рынке недвижимости США произошла сделка, которая произвела настоящий фурор: в Нью-Йорке, на Манхэттене, 15 Central Park West продана самая дорогая квартира за всю историю этого города!Владелицей квартиры стала 22-летняя русская студентка Екатерина Рыболовлева – дочь российского миллиардера и бывшего владельца “Уралкалия” Дмитрия Рыболовлева, состояние которого оценивается в 9,5 миллиардов долларов, что позволяет […]

Useful Dog Tricks 3 performed by Jesse

Swamp Soccer World Championships 2012 – Team Supo HD

Моя любовь (реж. Александр Петров)

НА ЗАМЕТКУ

  • “Ведите более подвижный образ жизни, выполняйте какие-нибудь физические упражнения по крайней мере 30 минут в день (можно разбить на 3 десятиминутных занятия в течение дня).”
  • “Занимайтесь сексом: за час активного секса сжигается около 250 калорий.”
  • “Лучше есть 3 раза в день, но если вы чувствуете голод, можно перекусить между приемами пищи овощами или фруктами.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
  • “Сильно загрязнённые области следует предварительно обработать специальной пастой для стирки или замочить.”
  • “Старайтесь готовить с минимальным применением жира; где это возможно варите или жарьте на шампуре (с помощью гриля), но не жарьте в масле, это добавляет более 100 калорий каждому блюду. Если уж приходится жарить, то сначала растопите масло в горячей сковородке прежде чем класть туда ингредиенты (пища быстрее впитывает холодное масло).”
  • “Разнообразие и сбалансированность питания: чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше физиологически активных веществ поступает в организм.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Кровь сначала следует промыть холодной водой, и чем раньше, тем лучше.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
Log in |