KSTATIE.com | КСТАТИ

Спецнабор

Специи и пряности давно и прочно заняли почетное место в наших кухнях. Традиционная “троица” — это чеснок, перец и лавровый лист. Но ведь существует еще множество других! Именно они придают блюдам необычайный вкус и аромат.

Анис кладут в овощ­ные и фру­к­то­вые са­ла­ты, мо­лоч­ные су­пы, бор­щи, ма­ри­на­ды, мус­сы, вы­печ­ку, грог, си­ро­пы.

Ба­зи­лик — в са­ла­ты из по­ми­до­ров и огур­цов, тво­рог, май­о­нез, рас­ти­тель­ное мас­ло, омлет, блю­да из кра­бов, мя­са и ры­бы.

Бар­ба­рис — в плов, жа­ре­ное мя­со и ры­бу, ком­по­ты.

Гвоз­ди­ку — в ма­ри­на­ды, рыб­ный буль­он, грог и пунш, а из­мель­чен­ный — в мяс­ные фар­ши, паш­те­ты.

Им­бирь — в су­пы, ка­ши, жа­ре­ную сви­ни­ну, овощ­ное ра­гу, гри­бы, ко­к­тей­ли, вы­печ­ку, де­сер­ты.

Ко­ри­андр (или кин­за) зе­лень — в мяс­ные или рыб­ные за­пе­кан­ки, се­ме­на — в овощ­ные ма­ри­на­ды.

Ко­ри­цу — в фру­к­то­вые са­ла­ты, де­сер­ты, вы­печ­ку.

Му­с­кат­ный орех — в су­пы, ово­щи, блю­да из мя­са, ры­бы, яиц и сы­ра.

Ме­лис­са улучшает вкус те­ля­ти­ны, ба­ра­ни­ны, сви­ни­ны, ко­к­тей­лей, чая.

Сель­де­рей до­ба­в­ля­ют в су­пы, бор­щи, буль­о­ны, со­усы, блю­да из ут­ки, мя­со на гри­ле, гри­бы, фа­соль, ба­к­ла­жа­ны, ка­пу­с­ту, мор­ковь, кар­то­фель.

Хрен (кор­ни и ли­стья) — в ост­рые овощ­ные ма­ри­на­ды и со­усы.

Шаф­ран — в про­зрач­ные буль­о­ны, ве­ге­та­ри­ан­ские су­пы, блю­да из ри­са, ба­ра­ни­ны, ин­дей­ки, кон­ди­тер­ские из­де­лия, кре­мы, мо­ро­же­ное.

Эс­т­ра­гон (тар­хун) — в овощ­ные и фру­к­то­вые са­ла­ты, со­усы, паш­те­ты, для аро­ма­ти­зи­ро­ван­но­го ук­су­са, кон­сер­ви­ро­ва­ния ово­щей и гри­бов.

Марина Мелехова

natali.ua

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал, - картофеля, круп, злаков, риса, а также макаронные изделия и хлеб. Хорошо, если последние изготовлены из муки грубого помола.”
  • “Стирка в щадящем режиме особенно рекомендуется для чувствительных материалов (например, кружев).”
  • “Принимайте витаминно-минеральные комплексы, экстракты лекарственных растений (с учетом своих индивидуальных особенностей). Практикуйте психическое и физическое расслабление (аутотренинг, йога, дыхательная гимнастика). Научитесь не гневаться.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
  • “Рыбу, пахнущую тиной, необходимо вымыть в крепком холодном растворе соли.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
  • “При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.”
  • “Не ешьте перед сном. Если чувствуете голод, лучше выпить стакан тёплого молока. Можно добавить немного кардамона, имбиря - о вкусах не спорят.”
Log in |