KSTATIE.com | КСТАТИ

Мобильник – в маленьких дозах

Мобильный телефон стал привычным атрибутом современного человека. Без него мы уже не представляем своей жизни. Но врачи из “Лиги здоровья нации” предупреждают – являясь сложным техническим устройством, сотовые излучают электромагнитные волны. В четверг медики рассказали, как минимизировать вредное воздействие телефонов.

О том, что мобильные телефоны требуют “электромагнитной грамотности”, врачи говорят все чаще. Влияние устройств мобильной связи на человека изучается учеными разных стран мира, включая и российских. Многочисленные исследования в этой области позволили определить, какие системы нашего организма наиболее чувствительны к электромагнитному излучению (ЭМИ).

– В первую очередь страдают нервная, эндокринная и половая системы, – рассказал “Известиям” Николай Кононов, вице-президент общественной организации “Лига здоровья нации”. – Опасность состоит в том, что биологический эффект электромагнитного поля имеет свойство накапливаться. И в результате возникают отдаленные последствия, в том числе развитие дегенеративных процессов центральной нервной системы. Это и рак крови, и опухоли мозга, и гормональные заболевания.

Особенно электромагнитные поля вредны для детей и беременных женщин. Особую чувствительность к ЭМИ проявляет нервная система женщины на поздних стадиях беременности. Поэтому будущим мамам необходимо максимально сокращать время пользования мобильным телефоном.

– Мы ни в коем случае не запрещаем пользоваться сотовой связью. Но вот соблюдать меры разумной предосторожности все же стоит. 70 процентов общей электромагнитной нагрузки население получает именно от мобильной связи. Многочисленные испытания доказывают, что организм человека “откликается” на эти излучения. Эти реакции, конечно, во многом еще не изучены, но то, что в обращении с сотовым нужна пользовательская культура, уже никто не оспаривает, – говорит Николай Кононов.

Тем, кто всерьез задумал общаться с минимальным риском для здоровья, следует внимательнее выбирать стандарт мобильной связи. Кроме того, эксперты “Лиги здоровья нации” дают следующие рекомендации: чем короче разговор, тем безопаснее для здоровья. Лучше поговорить пять раз по одной минуте, чем один раз пять минут. Интервал между разговорами должен быть не меньше 15 минут. Кроме того, уровни электромагнитного излучения резко падают с расстоянием. При удалении мобильного телефона от головы пользователя электромагнитное воздействие резко уменьшается. Пользуйтесь гарнитурами “свободные руки” (hands free). Всегда дожидайтесь соединения, прежде чем подносить телефон к голове. Ведь прием вызова абонента – это момент пика излучения. И наконец, старайтесь носить телефон как можно дальше от жизненно важных органов. Например, в сумке или портфеле, а не в кармане.

Наталия Маргиева

izvestia.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Не ешьте перед сном. Если чувствуете голод, лучше выпить стакан тёплого молока. Можно добавить немного кардамона, имбиря - о вкусах не спорят.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
  • “Масло в жаркую погоду не тает, если маслёнку обернуть салфеткой, смоченной в солёной воде.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Не следует пить молоко с овощами, мясом, рыбой, яйцами, кислыми фруктами, кефиром. Они несовместимы. Его лучше пить с гренками, сладостями или само по себе.”
  • “Регулярно ешьте морепродукты. Жирную рыбу (сельдь, скумбрию, сардины, тунца, консервированную рыбу) обязательно есть хотя бы раз в неделю.”
  • “Запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Потемнение ареола вокруг сосков На ранних сроках беременности можно заметить небольшое потемнение и увеличение диаметра ареола вокруг сосков. Это процесс заложен природой: так новорожденному малышу будет проще найти грудь матери.”
  • “Чтобы удалить насекомых с овощей, перед варкой нужно погружать овощи в солёную воду.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
  • “Старайтесь готовить с минимальным применением жира; где это возможно варите или жарьте на шампуре (с помощью гриля), но не жарьте в масле, это добавляет более 100 калорий каждому блюду. Если уж приходится жарить, то сначала растопите масло в горячей сковородке прежде чем класть туда ингредиенты (пища быстрее впитывает холодное масло).”
Log in |