KSTATIE.com | КСТАТИ

Кто не чистит зубы – имеет проблемы с сердцем

Люди, забывающие чистить зубы два раза в день, подвергают себя риску развития сердечных заболеваний. Такой вывод был сделан сотрудниками Университетского колледжа Лондона (Великобритания) по результатам восьмилетнего наблюдения за 11 869 мужчинами и женщинами, средний возраст которых – 50 лет, пишет издание British Medical Journal.

Прежде было известно, что воспалительные процессы в организме, включая ротовую полость и дёсны, играют важную роль в закупоривании артерий, которое может приводить к сердечным приступам. Однако сейчас учёные впервые попытались обнаружить связь между гигиеной полости рта и риском развития сердечных недугов.

Об испытуемых были собраны следующие сведения: пристрастие к курению, уровень физической активности, частота посещений дантиста, частота чистки зубов, история болезни и наличие сердечных болезней в семейном анамнезе. Кроме того, у каждого было измерено кровяное давление и взята кровь на анализ. Шесть из десяти испытуемых сообщили, что наведываются к стоматологу раз в полгода, а семь из десяти чистят зубы два раза в день.

За время наблюдения исследователи зарегистрировали 555 случаев проблем с сердечно-сосудистой системой у испытуемых, причем 170 из них оказались летальными. Приняв во внимание такие факторы риска, как социальный уровень, ожирение, курение и наследственность, специалисты обнаружили, что у чистивших зубы менее двух раз в день риск возникновения сердечных недугов был повышен аж на 70%.

Любопытно, что гигиену полости рта не соблюдали в основном мужчины низкого социального статуса, курящие, физически неактивные, страдающие ожирением, гипертонией и диабетом, сообщают Подробности.

mignews.com

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Сапожная вакса, размягченная несколькими каплями молока, дает хороший блеск, лучше впитывается в кожу обуви.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Отбирайте только постные куски мяса, отрезайте жир. У птиц основной жир находится на животе и в коже, удаляйте эти части во время приготовления пищи.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
  • “Чтобы удалить насекомых с овощей, перед варкой нужно погружать овощи в солёную воду.”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
  • “Потемнение ареола вокруг сосков На ранних сроках беременности можно заметить небольшое потемнение и увеличение диаметра ареола вокруг сосков. Это процесс заложен природой: так новорожденному малышу будет проще найти грудь матери.”
  • “Ешьте меньше животных жиров. Покупайте только постное мясо, удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Не соблазняйтесь пирожными и другими кондитерскими изделиями.”
  • “Выбирайте обезжиренные молочные продукты - йогурт с низким содержанием жира, обезжиренные молоко и сыр, мягкие виды маргаринов.”
  • “Стиральные порошки для тонких тканей следует использовать для всех цветных вещей.”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
Log in |