KSTATIE.com | КСТАТИ

Аба-Тибетско-Цянский автономный округ

Аба-Тибетско-Цянский автономный округ находится в китайской провинции Сычуань.

Аба-Тибетско-Цянский автономный округВ автономии, кроме китайцев, проживают тибетцы и народы цян. На территории автономии находятся ландшафтные заповедники Цзючжайгоу и Хуанлун, занесенные в список Всмирного природного наследия ЮНЕСКО. Заповедники расположены в горах Миньшань; долина Девяти деревень (Цзючжайгоу) и гора Желтого дракона (Хуанлун) знамениты своей красотой, принимают более миллиона туристов ежегодно. Доступ туристов облегчен после ввода в строй аэропорта “Цзючжай-Хуанлун”, построенного на высоте 3440 метров над уровнем моря. По “высотности” расположения аэропорт занимает третье место в Китае после аэропортов Конка и Бомда в Тибетском автономном районе.

Административный центр – город Маэркан (по-тибетски Баркам). Крупнейшие города – Вэйчжоу, Нгава (Аба), Дачжаси (Датцагён).

vokrugsveta.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Горчица, разведенная на молоке вместо воды, значительно лучше сохраняется, не сохнет.”
  • “Съедайте не менее 5 порций фруктов, овощей и бобовых (бобов, красной фасоли, чечевицы) в день. Одна порция равна 2-3 столовым ложкам овощей, или 1 большому фрукту, например банану, или 2-3 маленьким, к примеру сливам, или 1 маленькой чашке фруктового салата или овощного рагу, или 1 стакану сока.Овощи и фрукты богаты кальцием, который снижает кровяное давление.”
  • “Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал, - картофеля, круп, злаков, риса, а также макаронные изделия и хлеб. Хорошо, если последние изготовлены из муки грубого помола.”
  • “Разнообразие и сбалансированность питания: чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше физиологически активных веществ поступает в организм.”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.”
  • “Повышенная чувствительность груди. Если вы беременны, то через неделю-две скоррее всего заметите, что грудь стала более чувствительной. Кроме этого, может появиться ощущение, что грудь несколько \"раздулась\".”
  • “Стирка в щадящем режиме особенно рекомендуется для чувствительных материалов (например, кружев).”
  • “Не ешьте перед сном. Если чувствуете голод, лучше выпить стакан тёплого молока. Можно добавить немного кардамона, имбиря - о вкусах не спорят.”
  • “Не замачивайте ни набивные, ни цветные ткани.”
Log in |