KSTATIE.com | КСТАТИ

Чернышев Аркадий Иванович (16.03.1914 — 22.10.1992), хоккей

ЧЕРНЫШЕВ Аркадий Иванович (16.03.1914 — 22.10.1992), хоккейСоветский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР.

Играл за московские клубы «Металлург» (1933 — 36), «Динамо» (1936 — 44), минское «Динамо» (1945 — 47).

Чемпион СССР 1947 года по хоккею с шайбой.

Чемпион СССР 1937 и 1940 годов, обладатель Кубка СССР 1937 года.

Обладатель Кубка СССР по хоккею с мячом 1937, 1938, 1940, 1941 и 1948 годов.

В 1948-1972 тренер сборной команды СССР по хоккею с шайбой, которая под его руководством была чемпионом Олимпийских игр 1956, 1964, 1968, 1972 годов и чемпионом мира 1954, 1956, 1963 — 71 годов, тренер ХК “Динамо” Москва (чемпион СССР 1947, 1954)

sport-history.org

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Выбирайте обезжиренные молочные продукты - йогурт с низким содержанием жира, обезжиренные молоко и сыр, мягкие виды маргаринов.”
  • “Сапожная вакса, размягченная несколькими каплями молока, дает хороший блеск, лучше впитывается в кожу обуви.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.”
  • “Жидкие стиральные средства для тонких тканей при низкой температуре лучше растворяются в воде, чем порошок, и поэтому не застревают и не затвердевают в тонких волокнах материи.”
  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
  • “Не замачивайте ни набивные, ни цветные ткани.”
  • “Не следует пить молоко с овощами, мясом, рыбой, яйцами, кислыми фруктами, кефиром. Они несовместимы. Его лучше пить с гренками, сладостями или само по себе.”
  • “Горчица, разведенная на молоке вместо воды, значительно лучше сохраняется, не сохнет.”
  • “Старайтесь употреблять обезжиренные продукты.”
  • “Разнообразие и сбалансированность питания: чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше физиологически активных веществ поступает в организм.”
Log in |