KSTATIE.com | КСТАТИ

Чернышев Аркадий Иванович (16.03.1914 — 22.10.1992), хоккей

ЧЕРНЫШЕВ Аркадий Иванович (16.03.1914 — 22.10.1992), хоккейСоветский спортсмен (хоккей), заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР.

Играл за московские клубы «Металлург» (1933 — 36), «Динамо» (1936 — 44), минское «Динамо» (1945 — 47).

Чемпион СССР 1947 года по хоккею с шайбой.

Чемпион СССР 1937 и 1940 годов, обладатель Кубка СССР 1937 года.

Обладатель Кубка СССР по хоккею с мячом 1937, 1938, 1940, 1941 и 1948 годов.

В 1948-1972 тренер сборной команды СССР по хоккею с шайбой, которая под его руководством была чемпионом Олимпийских игр 1956, 1964, 1968, 1972 годов и чемпионом мира 1954, 1956, 1963 — 71 годов, тренер ХК “Динамо” Москва (чемпион СССР 1947, 1954)

sport-history.org

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Повышенная чувствительность груди. Если вы беременны, то через неделю-две скоррее всего заметите, что грудь стала более чувствительной. Кроме этого, может появиться ощущение, что грудь несколько \"раздулась\".”
  • “При стирке занавесей рекомендуется к раствору синьки прибавить немного молока. От этого занавески приобретут вид новых.”
  • “Уменьшайте количество приправы в салатах (4 столовые ложки приправы содержат приблизительно 180 калорий), капайте, а не лейте приправу в салат. Добавляйте в салаты больше жидкости или используйте сочные овощи и фрукты, например, помидоры.”
  • “Старайтесь употреблять обезжиренные продукты.”
  • “Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал, - картофеля, круп, злаков, риса, а также макаронные изделия и хлеб. Хорошо, если последние изготовлены из муки грубого помола.”
  • “Ведите более подвижный образ жизни, выполняйте какие-нибудь физические упражнения по крайней мере 30 минут в день (можно разбить на 3 десятиминутных занятия в течение дня).”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Жир при жарении меньше разбрызгивается, если на сковородку посыпать немного соли.”
  • “Купальные костюмы после каждой носки тщательно стирать в стиральном порошке, поскольку солёная и хлорированная вода, а также солнцезащитные средства, кожный жир и пот могут повредить структуру ткани.”
  • “Если на глазу выскочил ячмень, смешайте измельченный капустный лист с сырым белком одного куриного яйца, заверните полученную массу в чистую марлю и приложите к образованию. После нескольких таких компрессов ячмень рассосется. Можно при ячмене горсть сухого инжира заварить стаканом кипящего молока, дать немного остыть, затем растереть инжир в молоке и принимать эту смесь по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды. Помогают избавиться от ячменя и теплые компрессы на больной глаз с крепкой заваркой черного чая.”
  • “При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
Log in |