KSTATIE.com | КСТАТИ

Андрианов Николай Ефимович

Андрианов Николай ЕфимовичАндрианов Николай Ефимович
(род. 1952)
Русский спортсмен, гимнаст. Абсолютный олимпийский чемпион 1976 г. Олимпийский чемпион 1972 г 1976 гг. (вольные упражнения), 1976 и 1980 гг. (кольца), 1976 г. (опорный прыжок).

Имеет 4 олимпийские серебряные медали (командное первенство – 1972 и 1976 гг.; брусья – 1976 г.; вольные упражнения – 1980 г.) и 3 бронзовые (опорный прыжок – 1972 г.; упражнения на коне – 1976 г.; на перекладине – 1980 г.) награды. Чемпион мира 1974 г. (кольца), 1978 г. (многоборье, кольца). Чемпион Европы 1971 г. (опорный прыжок, конь), 1973 г. (вольные упражнения, опорный прыжок), 1975 г. (многоборье, вольные упражнения, опорный прыжок, брусья). Выиграл соревнования на Кубок мира 1975- 1977 гг. Многократный чемпион СССР.

Рос Николай без отца, и если бы не его первый тренер В. Толкачев, который удержал его в спортивной гимнастической школе, откуда юный упрямец пытался сбежать через месяц занятий, неизвестно, как сложилась бы его дальнейшая судьба. Педагог от природы, Толкачев забрал мальчика к себе, по сути дела, усыновил и сумел отучить от пагубных привычек. Под руководством наставника юный спортсмен быстро прогрессировал: на юношеском первенстве страны занял тридцать пятое место, на международном турнире гимнастов соцстран “Олимпийские надежды” – семнадцатое, в возрасте восемнадцати лет уже поехал на чемпионат мира в качестве запасного участника, а затем на чемпионате Европы в Мадриде завоевал две золотые медали – в опорном прыжке и на коне.

На чемпионате СССР 1972 г. в Киеве победа Андрианова была довольно убедительной. А после того как спортсмен выиграл Кубок СССР, он стал первым номером советской команды в гимнастике. На Олимпиаде-72 в Мюнхене в многоборье Андрианов оказался лишь четвертым, победив в отдельных видах многоборья – в вольных упражнениях и опорном прыжке. Четыре года между Олимпиадами прошли в напряженных тренировках. Однако на Кубке страны 1976 г. Андрианов проиграл. Тренеры сборной были весьма обеспокоены этим поражением, но Толкачев их успокоил:
“Через два месяца будем готовы на 100%”.

И слова тренера оправдались: на Олимпийских играх 1976 г. Николай Андрианов стал абсолютным чемпионом, на целый балл опередив гораздо более опытного японского спортсмена – Савао Като. Кроме того, по отдельным снарядам ему удалось получить еще 5 медалей, из которых Ъ золотые – в вольных упражнениях, на кольцах и в опорном прыжке. Не подлежит сомнению, что на этой Олимпиаде Андрианов был самым техничным, элегантным и артистичным гимнастом, а его программа – самой сложной и современной. Наблюдая за разминкой гимнаста, специалисты убедились в том, что его возможности еще не исчерпаны: он безукоризненно исполнял сложнейшие тройные сальто, однако в программу эти элементы пока не включал, поскольку считал их недостаточно освоенными.

Завоевав высокие награды в Монреале, Андрианов решился выступить на третьей своей Олимпиаде в Москве в 1980 г. Он приступил к подготовке новой программы. В октябре 1977 г. Николай второй раз подряд выиграл Кубок мира. Однако на спортивном небосклоне взошла новая звезда – русский спортсмен Александр Дитятин, который на 5 лет был младше Андрианова.

На чемпионате мира 1979 г. советская команда, возглавляемая капитаном Андриановым после многолетнего перерыва завоевала золотые медали. Абсолютным чемпионом на этот раз стал Дитятин. Николай же получил седьмую золотую медаль и тем самым догнал своих великих предшественников – Чукарина и Шахлина. Поздравляя нового чемпиона на пьедестале почета, Андрианов как бы передавал ему эстафету.

olympiad.h1.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
  • “Масло в жаркую погоду не тает, если маслёнку обернуть салфеткой, смоченной в солёной воде.”
  • “Ешьте больше продуктов, содержащих грубую клетчатку (хлеб из цельного зерна, овсяные и пшеничные отруби и др.)”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “Избегайте холодных напитков и холодной еды: они мешают пищеварению. Это всё равно равно, что лить ледяную воду на огонь. По крайней мере эффект в желудочно-кишечном тракте получается похожий.”
  • “Стирка в щадящем режиме особенно рекомендуется для чувствительных материалов (например, кружев).”
  • “Не пропускайте завтрак, он поможет вам справиться с чувством голода и желанием перекусить позже.”
  • “Рыбу, пахнущую тиной, необходимо вымыть в крепком холодном растворе соли.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Запах масляной краски в квартире быстрее исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.”
  • “Сильно загрязнённые области следует предварительно обработать специальной пастой для стирки или замочить.”
Log in |