KSTATIE.com | КСТАТИ

Народные средства для лечения депрессии

Народные средства для лечения депрессии1. Лист кашкары – 3 части, сагандайля – 1 часть, корень левзеи – 2 части, трава зверобоя – 2 части, плоды боярышника – 3 части, плоды шиповника – 5 частей, корень солодки – 5 частей, корень валерианы – 3 части, трава льнянки – 2 части

2. Трава мяты – 2 части, цветки лабазника – 3 части, трава багульника – 2 части, лист малины –  3 части, трава зверобоя – 3 части, трава полыни  – 1 часть, корень одуванчика – 2 части, корень пиона уклоняющегося – 2 части, трава спорыша – 4 части, корень солодки = 3 части

3. Почки березы – 2 части, лист крапивы – 2 части, лист малины – 3 части, трава медуницы – 2 части, трава донника – 2 части, трава черноголовки – 2 части, плоды укропа – 1 часть, плоды шиповника – 3 части, корень солодки – 3 части, корень аралии – 1 часть, корень шлемника – 1 часть

4. Лист кипрея – 4 части, трава багульника – 1 часть, шишки хмеля – 2 части, трава душицы  – 2 части, цветки ромашки – 3 части, цветки лабазника – 4 части, трава адониса-  2 части, плоды кориандра – 2 части, корень пиона уклоняющегося – 3 части

5. Корень бадана – 2 части, корень аира – 2 части, корень солодки –  4 части, корень аралии – 1 часть, корень девясила – 3 части, корень родиолы – 1 часть, корень пиона уклоняющегося – 2 части, корень пырея – 2 части, плоды рябины обыкновенной – 4 части

6. Цветки лабазника – 5 частей, плоды кориандра – 2 части, лист кипрея – 4 части, трава душицы – 2 части, шишки хмеля – 2 части, трава адониса – 2 части, трава багульника – 1 часть, трава герани – 3 части, трава мяты – 2 части, трава пустырника – 3 части, корень пиона уклоняющегося – 2 части, цветки ромашки – 2 части

7. Лист малины, лист черники, лист брусники, лист кипрея, трава мяты, трава фиалки, цветки лабазника, лист земляники, лист смородины, трава лаванды – поровну

8. Плоды боярышника – 2 части, плоды укропа – 1 часть, лист кипрея – 3 части, цветки ромашки – 2 части, шишки хмеля – 2 части, трава душицы –  2 части, лист крапивы – 2 части, лист мяты – 2 части, цветки лабазника – 2 части, корень аира – 2 части, трава синюхи – 1 часть

Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.
Курс лечения – 10-12 месяцев со сменой сбора каждые 2 месяца.

horo.qip.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Если в течение трех часов после приема пищи вам уже хочется есть, значит вы испытываете стресс или скуку, а не голод. Жажда также может вызывать чувство голода - прежде чем есть, выпейте стакан воды.”
  • “Не замачивайте ни набивные, ни цветные ткани.”
  • “Регулярно ешьте блюда, приготовленные из продуктов, содержащих крахмал, - картофеля, круп, злаков, риса, а также макаронные изделия и хлеб. Хорошо, если последние изготовлены из муки грубого помола.”
  • “Ешьте меньше животных жиров. Покупайте только постное мясо, удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Не соблазняйтесь пирожными и другими кондитерскими изделиями.”
  • “Старайтесь готовить с минимальным применением жира; где это возможно варите или жарьте на шампуре (с помощью гриля), но не жарьте в масле, это добавляет более 100 калорий каждому блюду. Если уж приходится жарить, то сначала растопите масло в горячей сковородке прежде чем класть туда ингредиенты (пища быстрее впитывает холодное масло).”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
  • “Жир при жарении меньше разбрызгивается, если на сковородку посыпать немного соли.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
Log in |