KSTATIE.com | КСТАТИ

Золотой корень

Родиола розовая  (Rhodiola rosea L.) является одним из прославленных целебных растений. Но многимЗолотой корень людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женшень». Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживет два века. Кроме того, это очень красивое (особенно в период цветения) съедобное растение.

Это многолетнее травянистое растение. В благоприятных условиях высота побегов родиолы составляет около полуметра.

При наличии желания, посадочного материала или семян можно поселить родиолу в своем саду. Процесс выращивания золотого корня сравнительно прост.

Родиола розовая предпочитает плодородные, легкие по составу почвы. На тяжёлых глинистых и сильно переувлажненных почвах у растения подгнивают корни.

Уход за родиолой сводится к рыхлению почвы и прополке сорняков.

Размножать родиолу розовую проще и быстрее вегетативно. Сажают отрезок корневища (с корнями), имеющий 2-3 почки возобновления.
Деление корневища лучше всего проводить в апреле или в конце июля.

Молодые листочки родиолы добавляют в салаты, а из корней готовят лечебные диетические напитки. Корень также добавляют в травяной чай. Такой напиток придает бодрость и укрепляет организм.

lady.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Ведите более подвижный образ жизни, выполняйте какие-нибудь физические упражнения по крайней мере 30 минут в день (можно разбить на 3 десятиминутных занятия в течение дня).”
  • “Уменьшайте количество приправы в салатах (4 столовые ложки приправы содержат приблизительно 180 калорий), капайте, а не лейте приправу в салат. Добавляйте в салаты больше жидкости или используйте сочные овощи и фрукты, например, помидоры.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
  • “Не следует пить молоко с овощами, мясом, рыбой, яйцами, кислыми фруктами, кефиром. Они несовместимы. Его лучше пить с гренками, сладостями или само по себе.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Повышенная чувствительность груди. Если вы беременны, то через неделю-две скоррее всего заметите, что грудь стала более чувствительной. Кроме этого, может появиться ощущение, что грудь несколько \"раздулась\".”
  • “Потемнение ареола вокруг сосков На ранних сроках беременности можно заметить небольшое потемнение и увеличение диаметра ареола вокруг сосков. Это процесс заложен природой: так новорожденному малышу будет проще найти грудь матери.”
  • “Старайтесь употреблять обезжиренные продукты.”
  • “Старайтесь не досаливать пищу, соль способствует задержке жидкости в организме;”
  • “Принимайте витаминно-минеральные комплексы, экстракты лекарственных растений (с учетом своих индивидуальных особенностей). Практикуйте психическое и физическое расслабление (аутотренинг, йога, дыхательная гимнастика). Научитесь не гневаться.”
Log in |