KSTATIE.com | КСТАТИ

Елена Исинбаева

Елена ИсинбаеваЕлена родом из Волгограда. В сборной России с 1998 года. Выступает за Российскую армию. Тренирует Исенбаеву Виталий Петров. Спортивная карьера Елены началась  еще в 1987 году, когда она стала заниматься  художественной гимнастикой.  В 1997 году получила звание мастера спорта. В ноябре 1997-го начала заниматься прыжками с шестом. На Всемирных юношеских играх в 1999 году получила свою первую золотую за прыжок на высоту 4,10 м.

Так началось триумфальное шествие Елены Исинбаевой к Олимпийскому Олимпу. Уже в 2000 году она получила звание Чемпионки мира среди юниоров. Победитель (2004-зима), серебряный (2003-зима) и бронзовый (2003-лето) призер чемпионатов мира. Чемпион России (2000-зима, 2002-зима, лето, 2003-зима), серебряный призер чемпионата Европы (2002-лето).

Исинбаева  – единственная в мире спортсменка, которой удалось преодолеть пятиметровый барьер в прыжках с шестом. Она обладательница 24 мировых рекордов в прыжках с шестом среди женщин. Олимпийская чемпионка игр в Пекине с результатом 5,05 м.

igryolimpa.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Всю стеклянную посуду можно отмыть без специальных средств. В теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли.”
  • “Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.”
  • “От запаха табака в комнате можно избавиться так: открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых полотенца. Они хорошо впитывают табачный запах. Затем полотенца нужно просто постирать.”
  • “Потемнение ареола вокруг сосков На ранних сроках беременности можно заметить небольшое потемнение и увеличение диаметра ареола вокруг сосков. Это процесс заложен природой: так новорожденному малышу будет проще найти грудь матери.”
  • “Помните, что эластан (лайкра) не переносит кипячения и отбеливания с применением хлора.”
  • “При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Еда всегда должна быть свежей, только что приготовленной. Разогретая пища не приветствуется организмом, только человек это замечает, уже заработав себе \"болячку\".”
  • “Сапожная вакса, размягченная несколькими каплями молока, дает хороший блеск, лучше впитывается в кожу обуви.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Чтобы печенье в духовке не пригорело, под формы надо сыпать немного соли.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
Log in |