KSTATIE.com | КСТАТИ

Культурный шок. Умереть от восторга

Культурный шок. Умереть от восторга Наша энергия состоит из 30% физической энергии и 70% – эмоциональной. Поэтому восполнить энергию помогает искусство. Это лучшее лекарство, а впечатления от посещения музеев и театров – витамины для души. Когда у вас нет сил и опускаются руки, отправляйтесь в выставочную галерею или концертный зал!

Но вот парадокс: покупая билет на выставку или концерт, чтобы отдохнуть душой и телом, мы порой достигаем обратного результата. У этого состояния даже есть специальное название – синдром Стендаля.

Писатель испытал его в 1817 году, когда внезапно потерял сознание от избытка эмоций, рассматривая полотна эпохи Возрождения в одном из флорентийских музеев. А будущая звезда немого кино Вера Холодная пролежала неделю в нервной горячке под впечатлением от блистательной игры тогдашней примы драматического театра Веры Комиссаржевской. Отцу Бомарше повезло еще меньше – он испустил дух от переполнявшего его восторга, когда великий сын читал ему “Севильского цирюльника”.

Неудивительно, что врачи советуют нам дозировать впечатления от посещения сокровищниц мировой культуры. Древние говорили о лекарствах: “Все – яд, дело в дозе”. Это и к искусству относится! Оно сродни атомной энергии: при неосторожном обращении производит взрывной эффект, но, если разумно использовать его потенциал, укрепляет дух и оздоравливает тело. 

Не доводите себя до изнеможения, стараясь в рекордные сроки осмотреть экспонаты Эрмитажа или Лувра, если не хотите пострадать от культурного шока. Его признаки – шум в ушах, учащенное дыхание и сердцебиение, головокружение, головная боль, чувство нехватки воздуха.

В экскурсионных поездках время лимитировано, поэтому сосредоточьтесь на каком-то определенном зале или произведении. Лучше насладиться одной картиной, рассмотрев ее во всех деталях (художник потратил на ее создание не одну неделю!), чем скользнуть взглядом по сотне полотен, проносясь галопом по Европам, и затем мучиться от головной боли, повышенного давления и тяжести в гудящих ногах. Отдыхайте по мере накопления усталости – для того-то в музеях и предусмотрены лавочки!

 

630 260
© 2010 Thinkstock

 

Хотите насладиться прекрасным – выберите выставку или музей и ходите туда как на работу, только проводите там не больше полутора часов. Дольше выдержать наша психика не в состоянии – внимание рассеивается, информация не усваивается, в голове остается каша из дат и событий.

 

Увидеть Париж и… заболеть 

Японцы, у которых обостренное чувство красоты, в большей степени, чем представители других наций, подвержены синдрому Стендаля. Поездка во Францию способна довести соотечественников Куросавы до умопомрачения. Они испытывают потрясение от контраста между великими произведениями искусства и недружелюбием местных жителей, равнодушием продавцов в магазинах, карманным воровством и запущенным состоянием улиц, которое не вяжется с общепринятым представлением о культурной столице мира.

“Ежегодно около 10 японцев попадают из музеев и театров во французские психиатрические клиники, – утверждает доктор Анри Клавье, работающий в Муниципальном центре психического здоровья. – Треть из них быстро восстанавливают душевное равновесие, еще столько же проходят через повторный нервный срыв, а остальные страдают длительным психозом”.

Пресс-атташе японского посольства во Франции сообщил журналистам, что несколько лет назад дипломатам пришлось эвакуировать из Парижа четырех туристов до окончания срока их путевок: мужчину, возомнившего себя на экскурсии в Лувре Королем-Солнце Людовиком XIV, и трех женщин. Одна из них утверждала, что в кафе на Монмартре была атакована… микроволновой печью. Две другие твердили, что за ними постоянно шпионят на улице и прослушивают комнаты в отеле – типичная мания преследования!
“Ехала сюда, полная восторгов, ожидая увидеть изящных и интеллигентных парижан, а обнаружила совсем другое. Франция не оправдывает наших ожиданий, и мы реагируем на это очень болезненно”, – заявила Journal du Dimanche одна из японских туристок.
Кстати, многие россияне, посетившие Париж, отзываются о нем примерно так же. Не исключено, что наши соотечественники тоже впадают в депрессию после таких вояжей – недаром же Достоевский писал о всемирной отзывчивости русской души! 

Струнный квартет

Хотите жить долго и избежать болезней – почаще слушайте струнную музыку, особенно скрипку и арфу. Недаром же арфистки удерживают первое место в мире по продолжительности жизни среди музыкантов – в среднем около 90 лет. А некоторые и до ста доживают!

Еще благотворнее, чем звуки арфы, действует скрипичная музыка: тембр скрипки идентичен женскому голосу, а потому особенно созвучен организму. Оздоровительный эффект музыкальной терапии широко использовали на протяжении тысячелетий жрецы и шаманы, но только в конце ХХ века ученые выяснили, на чем он основан.

Все дело в волновой природе музыки: воздействуя на клетки звуками определенной высоты и длительности, можно изменять их активность – подавлять размножение раковых клеток, омолаживать кожу, тонизировать мышцы, приводить в порядок давление и внутренние органы.
В России существует специальный научно-исследовательский центр музыкальной терапии и медико-акустических технологий, а в Японии лечение по нотам поставлено на поток. Институт, выпускающий акустических терапевтов, есть и в Мадрасе. Здесь, в частности, используют музыкальные пьесы для лечения гипертонии и некоторых психических заболеваний, перед которыми бессильна традиционная медицина.
superstyle.ru

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами С и Е, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
  • “Помните, что эластан (лайкра) не переносит кипячения и отбеливания с применением хлора.”
  • “Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.”
  • “От неприятного запаха на кухне можно избавиться, прокипятив в открытой посуде воду с добавлением уксуса, и через несколько минут помещение проветрить. С этой же целью можно положить на нагретую комфорку корку апельсина или лимона, или насыпать на горячую плиту немного соли.”
  • “Выбирайте обезжиренные молочные продукты - йогурт с низким содержанием жира, обезжиренные молоко и сыр, мягкие виды маргаринов.”
  • “При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.”
  • “Избегайте холодных напитков и холодной еды: они мешают пищеварению. Это всё равно равно, что лить ледяную воду на огонь. По крайней мере эффект в желудочно-кишечном тракте получается похожий.”
  • “Лучше есть 3 раза в день, но если вы чувствуете голод, можно перекусить между приемами пищи овощами или фруктами.”
  • “Чтобы удалить насекомых с овощей, перед варкой нужно погружать овощи в солёную воду.”
  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Пересмотрите количество жиров в рационе: ограничьте количество животных жиров, в том числе молочных; наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло, причем нерафинированное, холодного отжима; используйте маргарин, который не содержит транс-изомеров ненасыщенных жирных кислот (бенекол).”
Log in |