KSTATIE.com | КСТАТИ

Федор и Светлана Павловец

Федор Павловец

Федор Павловец – Баянист-Виртуоз.  Неоднократный лауреат международных конкурсов артистов эстрады и фольклора.  Аккомпанировал звездам мировой величины таким как: Анатолий Соловьяненко, Надежда Бабкина, Николай Гнатюк, Бэла Руденко и многим другим великим артистам.

Светлана Павловец – Боевая подруга и надежный стержень в жизни своего мужа, Федора Павловца.  А также высоко-признанный в Белоруссии и многих странах мира художник-модельер, дизайнер.

Прослушать беседу с Федором и Светланой Павловец нажмите на кнопку…

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

4 Comments for “Федор и Светлана Павловец”

  1. Привет! Так держать!

  2. міша жураўскі

    Фёдор Антонович! Рад Вас видеть и слышать!!!
    Здоровья, удачи, счастья!

  3. Николай Алешко

    Фёдор Антонович! Привет из Минска! Приятно услышать Ваш голос и слышать многие истории, которые Вы рассказывали в классе Муз.училища. Здоровья Вам и Вашей семье, творческого долголетия!!!

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Обычные стиральные порошки содержат осветлители и отбеливающие средства. Поэтому их следует использовать только для белого текстиля, чтобы избежать нежелательного осветления цветного белья.”
  • “При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.”
  • “Не ешьте перед сном. Если чувствуете голод, лучше выпить стакан тёплого молока. Можно добавить немного кардамона, имбиря - о вкусах не спорят.”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “Кровь сначала следует промыть холодной водой, и чем раньше, тем лучше.”
  • “Снижайте потребление сахара, старайтесь меньше использовать его при приготовлении пищи, используйте заменители сахара и диабетические сладости.”
  • “Во время еды хорошо пить воду маленькими глотками. Температура выбирается по вкусу, но не ниже комнатной. Старайтесь не пить много до еды и после неё в течение полутора часов.”
  • “Ешьте меньше животных жиров. Покупайте только постное мясо, удаляйте весь видимый жир и снимайте кожу с курицы. Не соблазняйтесь пирожными и другими кондитерскими изделиями.”
  • “Не ешьте, пока не испытаете чувство голода. Постарайтесь растянуть процесс приема пищи, смакуя каждый кусочек. Если вы медленно едите и тщательно пережевываете пищу, вам для насыщения потребуется гораздо меньше еды. Учтите, что только минут через 20 после начала еды желудок просигнализирует мозгу о том, что он полон, поэтому выходите из-за стола с легким чувством голода.”
  • “Избегайте чрезмерного употребления копченостей, сыра, других соленых закусок; сократите количество соли, которое вы добавляете в пищу. Замените ее травами и специями.”
  • “Горчица, разведенная на молоке вместо воды, значительно лучше сохраняется, не сохнет.”
  • “Вы можете \"обмануть\" желудок, наполнив его водой или клетчаткой. Всегда имейте под рукой фрукты (малокалорийные и богатые витаминами), чтобы можно было ими перекусить, если чувство голода будет сильным.”
Log in |