KSTATIE.com | КСТАТИ

Федор и Светлана Павловец

Федор Павловец

Федор Павловец – Баянист-Виртуоз.  Неоднократный лауреат международных конкурсов артистов эстрады и фольклора.  Аккомпанировал звездам мировой величины таким как: Анатолий Соловьяненко, Надежда Бабкина, Николай Гнатюк, Бэла Руденко и многим другим великим артистам.

Светлана Павловец – Боевая подруга и надежный стержень в жизни своего мужа, Федора Павловца.  А также высоко-признанный в Белоруссии и многих странах мира художник-модельер, дизайнер.

Прослушать беседу с Федором и Светланой Павловец нажмите на кнопку…

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

 

4 Comments for “Федор и Светлана Павловец”

  1. Привет! Так держать!

  2. міша жураўскі

    Фёдор Антонович! Рад Вас видеть и слышать!!!
    Здоровья, удачи, счастья!

  3. Николай Алешко

    Фёдор Антонович! Привет из Минска! Приятно услышать Ваш голос и слышать многие истории, которые Вы рассказывали в классе Муз.училища. Здоровья Вам и Вашей семье, творческого долголетия!!!

Leave a Reply

*

НА ЗАМЕТКУ

  • “Помните, что эластан (лайкра) не переносит кипячения и отбеливания с применением хлора.”
  • “Уменьшайте количество приправы в салатах (4 столовые ложки приправы содержат приблизительно 180 калорий), капайте, а не лейте приправу в салат. Добавляйте в салаты больше жидкости или используйте сочные овощи и фрукты, например, помидоры.”
  • “Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, лучше вдвое уменьшите количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.”
  • “Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.”
  • “Пейте зеленый чай. Помимо того, что он богат антиоксидантами - витаминами C и E, зеленый чай также способствует пищеварению.”
  • “Чтобы удалить насекомых с овощей, перед варкой нужно погружать овощи в солёную воду.”
  • “Разнообразие и сбалансированность питания: чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше физиологически активных веществ поступает в организм.”
  • “Съедайте не менее 5 порций фруктов, овощей и бобовых (бобов, красной фасоли, чечевицы) в день. Одна порция равна 2-3 столовым ложкам овощей, или 1 большому фрукту, например банану, или 2-3 маленьким, к примеру сливам, или 1 маленькой чашке фруктового салата или овощного рагу, или 1 стакану сока.Овощи и фрукты богаты кальцием, который снижает кровяное давление.”
  • “Для большего эффекта наряду с диетой занимайтесь физическими упражнениями, они позволят вам сжигать больше калорий и благотворно повлияют на ваше здоровье. Не ложитесь отдыхать после обеда, лучше выйти на прогулку.”
  • “Обычные стиральные порошки содержат осветлители и отбеливающие средства. Поэтому их следует использовать только для белого текстиля, чтобы избежать нежелательного осветления цветного белья.”
  • “Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.”
  • “Измените пропорцию потребляемых продуктов: больше ешьте овощей, которые малокалорийны и дают чувство сытости, меньше - высококалорийные продукты, такие как мясо, сыр и различные приправы. Вместе с тем, необходимо включать достаточное количество белковых продуктов животного происхождения (постная говядина, птица), которые повышают окислительные процессы (сгорание пищевых веществ) в организме.”
Log in |